CHINUKI KINDERMAHLZEITEN | Bulgurpfanne mit Kichererbsen - Chinuki Kindermahlzeiten

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Bulgurpfanne mit Kichererbsen

Superfood Pfanne

Das Gericht bietet die perfekte Mischung aus komplexen Kohlenhydraten die lange satt halten, aber nicht schwer im Bauch liegen und Müdigkeit auslösen. Durch allerlei Gemüse haben wir die nötigen Ballaststoffe und Vitamine die sowohl für einen gesunden Darm als auch für den Energiehaushalt wichtig sind. Die Kichererbsen bieten eine nachhaltige pflanzliche Proteinquelle.

Zutaten
Bio Bulgur
Bio Zucchini
Bio Paprika
Bio Möhren
Bio Sellerie
Bio Zwiebeln
Rapsöl
Bio Basilikum
Bio Gemüsepulver
Salz, Zucker
heller Balsamicoessig 

Nährwerte
pro 100 g

Energie 306 kJ /73 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 12,2 g
davon Zucker 2,4 g
Eiweiß 2,0 g
Salz 0,1 g

Customer Reviews

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Z.

Sehr lecker! Etwas Rohkost dabei und schon ist das Essen perfekt.

Reviewer avatar
Lütt & Plietsch
Gaumenschmaus

Ein leckerer Gaumenschmaus, den schon die lüttesten der Lütten gut weglöffeln können.

Mit einem Schwups Schmand wäre es für mich persönlich noch leckerer, denn der würde ein wenig der Säure nehmen.

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