Pasta mit kulinarischer Tomaten-Kokos-Kreation

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Pasta mit kulinarischer Tomaten-Kokos-Kreation

Kulinarische Tomaten-Kokos-Kreation

Die Tomatenbasis gibt der Sauce eine fruchtige Note, die durch die Kokosmilch exzellent komplementiert wird. Das Gemüse liefert alle Vitamine und Mineralstoffe und für das gewisse Extra haben wir Kichererbsen hinzugefügt. Diese bieten neben einer pflanzlichen Proteinquelle auch die beste Grundlage für unsere Darmflora!

*Nudelsorte kann abweichen

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Pflanzliche- Proteine
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Pflanzliche- Proteine

Pflanzliche Proteine sind Proteine, die ausschließlich aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden und reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Solche pflanzlichen Quellen sind z. B. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Nüsse und Samen.

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Ballaststoff- reich
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Ballaststoff- reich

Ballaststoffe sind faserige Substanzen aus pflanzlichen Quellen wie Obst, Gemüse oder Getreide, die der Körper nicht verdauen kann und sie unverändert ausscheidet. Doch auch unverdaut haben die Nahrungsbestandteile eine große Wirkung: Sie sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, regen die Darmtätigkeit an und haben eine hohe präventive und therapeutische Wirkung.

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Ausgewogenes- Gericht
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Ausgewogenes- Gericht

Ein ausgewogenes Gericht enthält unter anderem genügend Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe. Diese Inhaltsstoffe werden alle in einer Mahlzeit verbunden und können so Mangelerscheinungen vorbeugen.

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Biologisch
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Biologisch

95% der Zutaten sind landwirtschaftlichen Ursprungs ökologisch erzeugt worden und entsprechen den Vorgaben der EU-Öko-Verordnung. Eine mit Bio zertifizierte Ernährung unterstützt den Erhalt der Umwelt und das Tierwohl und ist zudem meist weniger chemisch belastet.

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Mineralstoff- lieferant
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Mineralstoff- lieferant

Mineralstoffe sind lebensnotwendige Bio-Elemente, da als Bausteine für Gewebe und Knochen dienen und einen wichtigen Beitrag zum Ablauf nahezu aller Lebensvorgänge leisten. Mineralstoffe sind zum Beispiel in zahlreichen Gemüse und Obstsorten zu finden.

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Vitamin- lieferant
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Vitamin- lieferant

Vitamine sind Teil der Gewinnung von Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß. Außerdem sind sie Teil des Aufbaus von Hormonen, Enzymen und Blutkörperchen. Vitamine helfen bei der Verwertung der Nahrung, steuern zahlreiche biochemische Prozesse und schützen vor Schadstoffen, indem sie das Immunsystem unterstützen.

Für Allergiker: Kann Spuren von Nüssen enthalten. Bitte beachte die fettgedruckten Zutaten. Buche bei Fragen eine Beratung mit uns hier.

Pasta
Hartweizengrieß*, Wasser

Tomaten-Kokos Sauce mit Kichererbsen und buntem Gemüse
Passierte Tomaten* (aus geschälten Tomaten*), Kichererbsen*, Paprika*, Zucchini*, Kokosnussmilch*, Zwiebeln*, Tomatenmark* (zweifach konzentriert), Rapsöl*, Basilikum*, Gemüsepulver* (Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*, Kräuter*), Salz, Kräuter der Provence*, Zucker*, Apfelessig*

*aus ökologischem Landbau (kbA)

pro 100 g
Energie (kJ) 1264
Energie (kcal) 302
Fett (g) 5,7
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,1
Kohlenhydrate (g) 48,9
davon Zucker (g) 2,9
Eiweiß (g) 12,2
Salz (g) 0.2

Customer Reviews

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Anonym

Das Gericht war super, allerdings mögen meine Kinder es lieber wenn ich (alle Nudelgerichte) die Nudeln nochmal aufkoche. Die Kichererbsen waren befremdlich, wahrscheinlich weil die etwas härter sind/waren als wenn man Kichererbsen selber zubereitet. Im großen und ganzen ein leckeres Essen.