Orecchiette-Pfanne mit buntem Rahmgemüse

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Orecchiette-Pfanne mit buntem Rahmgemüse

Gesunde Nudelpfanne

Bunt und gesund! Die Variation an Gemüse bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern natürlich auch viele Vitamine. Und nicht zuletzt hat es dieses Nudelgericht auch geschmacklich drauf!

Das steckt drin:

  • Beta-Carotin - ist eine Vorstufe von Vitamin A und wird in unserem Körper dazu umgewandelt. Vitamin A ist essentiell für unsere Sehkraft 
  • Vitamin C - unterstützt die natürliche Funktion des Immunsystems 
  • Kalium - wichtig bei der Signalweiterleitung unserer Zellen

 

 

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Pflanzliche Proteine
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Pflanzliche Proteine

Pflanzliche Proteine sind Proteine, die ausschließlich aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden und reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Solche pflanzlichen Quellen sind z. B. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Nüsse und Samen.

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Ballaststoffe
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Ballaststoffe

Ballaststoffe sind faserige Substanzen aus pflanzlichen Quellen wie Obst, Gemüse oder Getreide, die der Körper nicht verdauen kann und sie unverändert ausscheidet. Doch auch unverdaut haben die Nahrungsbestandteile eine große Wirkung: Sie sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, regen die Darmtätigkeit an und haben eine hohe präventive und therapeutische Wirkung.

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Biologisch
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Biologisch

100% der Zutaten landwirtschaftlichen Ursprungs sind ökologisch erzeugt worden und entsprechen den Vorgaben der EU-Öko-Verordnung. Eine mit Bio zertifizierte Ernährung unterstützt den Erhalt der Umwelt und das Tierwohl und ist zudem meist weniger chemisch belastet.

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Mineralstoffe
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Mineralstoffe

Mineralstoffe sind lebensnotwendige Bio-Elemente, da als Bausteine für Gewebe und Knochen dienen und einen wichtigen Beitrag zum Ablauf nahezu aller Lebensvorgänge leisten. Mineralstoffe sind zum Beispiel in zahlreichen Gemüse und Obstsorten zu finden.

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Vitamine
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Vitamine

Vitamine sind Teil der Gewinnung von Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß. Außerdem sind sie Teil des Aufbaus von Hormonen, Enzymen und Blutkörperchen. Vitamine helfen bei der Verwertung der Nahrung, steuern zahlreiche biochemische Prozesse und schützen vor Schadstoffen, indem sie das Immunsystem unterstützen.

Für Allergiker: Kann Spuren von Nüssen enthalten. Bitte beachte die fettgedruckten Zutaten. Buche bei Fragen eine Beratung mit uns hier.

Orecchiette-Pfanne
Orecchiette* (HARTWEIZENGRIESS*), Gemüsebrühe* (Wasser, Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, Kräuter*, Gewürze*), Hafercreme* (Wasser, Rapsöl*, HAFER*, Erbsenprotein*, Verdickungsmittel: Xanthan; Emulgator: Lecithin*), Möhre*, Zucchini*, SELLERIE*, Maisstärke*, Petersilie*, Kräuter der Provence*, Salz, Muskatnuss*, Liebstöckel*

*aus ökologischem Landbau (kbA)

pro 100 g
Energie (kJ) 871
Energie (kcal) 208
Fett (g) 5,3
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,5
Kohlenhydrate (g) 33,1
davon Zucker (g) 2,9
Eiweiß (g) 5,8
Salz (g) 1,0

Customer Reviews

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Beate
Super lecker!

Das Essen kam super gut an und die Nudel-Art war ein super add on.