Mildes Chili con Carne
Dieses Gericht entführt uns auf eine kleine kulinarische Reise. Das Rezept haben wir optimiert und zu einer milden Version abgewandelt in der sich viele gesunde Nährstoffe verstecken. So sind Fleisch und Bohnen ausgezeichnete Eiweiß- und Eisenlieferanten, während Paprika und Bohnen außerdem eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe sind, die das Sättigungsgefühl fördern! Zudem sorgen die Paprika und Tomaten für eine gute Vitamin-C-Zufuhr, was das Immunsystem stärkt. Um das Gericht abzurunden, servieren wir es traditionsgemäß auf Reisbasis.
Nährstoffe
pro 100 g
Energie 1196 kJ / 284 kcal
Fett 7,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 38,4 g
- davon Zucker 3,4 g
Eiweiß 14 g
Salz 0,4 g
