Kartoffel-Selleriepüree mit Bohnengemüse

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Kartoffel-Selleriepüree mit Bohnengemüse

Buntes Angebot

Was für ein Match: Köstliches Kartoffel-Selleriepüree mit knackigem Bohnengemüse - volle Power für Ihre Tageskinder!
Hier kommt nämlich eine super sättigende Mahlzeit auf den Tisch mit vielen pflanzlichen Proteinen und wertvollen Ballaststoffen. Schmeckt gut, tut gut! 

  • Ballaststoffe  - fördern schonend die Verdauung und unterstützen so die Darmgesundheit.
  • Vitamin C - unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.
  • Folsäure - ist an der Zellteilung und Blutneubildung beteiligt.
  • Viele B-Vitamine - vor allem Vitamin B2. Hilft im Fett- und Glucosestoffwechsel mit.

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Pflanzliche Proteine
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Pflanzliche Proteine

Pflanzliche Proteine sind Proteine, die ausschließlich aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden und reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Solche pflanzlichen Quellen sind z. B. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Nüsse und Samen.

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Ballaststoffe
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Ballaststoffe

Ballaststoffe sind faserige Substanzen aus pflanzlichen Quellen wie Obst, Gemüse oder Getreide, die der Körper nicht verdauen kann und sie unverändert ausscheidet. Doch auch unverdaut haben die Nahrungsbestandteile eine große Wirkung: Sie sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, regen die Darmtätigkeit an und haben eine hohe präventive und therapeutische Wirkung.

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Immunabwehr
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Immunabwehr

Das Immunsystem schützt den Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und krankmachenden Zellveränderungen. Unterstützt wird das Immunsystem vor allem durch Antioxidantien, die über die Nahrung aufgenommen werden können. Dazu gehören Vitamine wie Vitamin C, B, D und A. Die antioxidative Wirkung wird auch durch Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Kupfer und Mangan unterstützt.

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Biologisch
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Biologisch

100% der Zutaten landwirtschaftlichen Ursprungs sind ökologisch erzeugt worden und entsprechen den Vorgaben der EU-Öko-Verordnung. Eine mit Bio zertifizierte Ernährung unterstützt den Erhalt der Umwelt und das Tierwohl und ist zudem meist weniger chemisch belastet.

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Mineralstoffe
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Mineralstoffe

Mineralstoffe sind lebensnotwendige Bio-Elemente, da als Bausteine für Gewebe und Knochen dienen und einen wichtigen Beitrag zum Ablauf nahezu aller Lebensvorgänge leisten. Mineralstoffe sind zum Beispiel in zahlreichen Gemüse und Obstsorten zu finden.

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Vitamine
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Vitamine

Vitamine sind Teil der Gewinnung von Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß. Außerdem sind sie Teil des Aufbaus von Hormonen, Enzymen und Blutkörperchen. Vitamine helfen bei der Verwertung der Nahrung, steuern zahlreiche biochemische Prozesse und schützen vor Schadstoffen, indem sie das Immunsystem unterstützen.

Für Allergiker: Kann Spuren von Nüssen enthalten. Bitte beachte die fettgedruckten Zutaten. Buche bei Fragen eine Beratung mit uns hier.

Kartoffel-Selleriepüree
Reisdrink* (Wasser, fermentierter Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz), Möhren*, Wasser, Kartoffelflocken* (Kartoffeln*, Rosmarinextrakt*), Rapsöl*, Salz, Muskatnuss*

Bohnengemüse
Brechbohnen*, Zwiebel*, Zucker*, Rapsöl*, Knoblauchpulver*, Bohnenkraut*

*aus ökologischem Anbau (kbA)

pro 100 g
Energie (kJ) 349
Energie (kcal) 84
Fett (g) 5,3
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2,4
Kohlenhydrate (g) 7,7
davon Zucker (g) 1,6
Eiweiß (g) 0,9
Salz (g) 0,2

Customer Reviews

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Christiane
Bohnen mochte kein Kind

Ich hab fast das ganze Essen weggeworfen.Den Püree haben sie etwas gegessen. Aber auch nicht gern. Zum Glück hatte ich noch Privates essen vom Vortag.

M
Maike Lindenblatt-Kootz
Bohnen isst keiner

Das Püree ist sehr gewöhnungsbedürftig, aber hier und da wird es gegessen. Die Bohnen dazu rührt hier keins von 9 Kindern an. Ich muss immer selber noch für einen Ersatz sorgen.