Minestrone
Minestrone
Minestrone all´italiana
Eine leichte Suppe aus frischem Gemüse und Kräutern, die Herz und Seele wärmt! Die fruchtige Tomatenbasis vereint die Vielfältigkeit von Gemüse und Bohnen. Mal wieder ein sehr nahrhaftes Gericht mit vielen Vitaminen, Nährstoffen und Ballaststoffen. Weiße Bohnen enthalten wahnsinnig viel Vitamin B1, welches für unseren Energiehaushalt wichtig ist.
Pflanzliche- Proteine
Pflanzliche- Proteine
Pflanzliche Proteine sind Proteine, die ausschließlich aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden und reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Solche pflanzlichen Quellen sind z. B. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Nüsse und Samen.
Ballaststoff- reich
Ballaststoff- reich
Ballaststoffe sind faserige Substanzen aus pflanzlichen Quellen wie Obst, Gemüse oder Getreide, die der Körper nicht verdauen kann und sie unverändert ausscheidet. Doch auch unverdaut haben die Nahrungsbestandteile eine große Wirkung: Sie sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, regen die Darmtätigkeit an und haben eine hohe präventive und therapeutische Wirkung.
Immunsystem- Fördernd
Immunsystem- Fördernd
Das Immunsystem schützt den Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und krankmachenden Zellveränderungen. Unterstützt wird das Immunsystem vor allem durch Antioxidantien, die über die Nahrung aufgenommen werden können. Dazu gehören Vitamine wie Vitamin C, B, D und A. Die antioxidative Wirkung wird auch durch Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Kupfer und Mangan unterstützt.
Vitamin- lieferant
Vitamin- lieferant
Vitamine sind Teil der Gewinnung von Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß. Außerdem sind sie Teil des Aufbaus von Hormonen, Enzymen und Blutkörperchen. Vitamine helfen bei der Verwertung der Nahrung, steuern zahlreiche biochemische Prozesse und schützen vor Schadstoffen, indem sie das Immunsystem unterstützen.
Biologisch
Biologisch
95% der Zutaten sind landwirtschaftlichen Ursprungs ökologisch erzeugt worden und entsprechen den Vorgaben der EU-Öko-Verordnung. Eine mit Bio zertifizierte Ernährung unterstützt den Erhalt der Umwelt und das Tierwohl und ist zudem meist weniger chemisch belastet.
Mineralstoff- lieferant
Mineralstoff- lieferant
Mineralstoffe sind lebensnotwendige Bio-Elemente, da als Bausteine für Gewebe und Knochen dienen und einen wichtigen Beitrag zum Ablauf nahezu aller Lebensvorgänge leisten. Mineralstoffe sind zum Beispiel in zahlreichen Gemüse und Obstsorten zu finden.
Für Allergiker: Kann Spuren von Nüssen enthalten. Bitte beachte die fettgedruckten Zutaten. Buche bei Fragen eine Beratung mit uns hier.
Minestrone mit Gemüse und weißen Bohnen
Gemüsebrühe* (Wasser, Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, Kräuter*, Gewürze*), Zucchini*, Paprika*, Passierte Tomaten* (aus geschälten Tomaten*), Zwiebeln*, Tomatenmark* (zweifach konzentriert), Aubergine*, Weiße Bohnen*, Maisstärke*, Rapsöl*, Salz, Apfelessig*, Zucker*
*aus ökologischem Landbau (kbA)
| pro 100 g | |
|---|---|
| Energie (kJ) | 327 |
| Energie (kcal) | 78 |
| Fett (g) | 2,4 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 11,1 |
| davon Zucker (g) | 5,9 |
| Eiweiß (g) | 2,4 |
| Salz (g) | 1,1 |
Customer Reviews
Bei 40kcl auf 100g fällt es schwer zu glauben dass die Kinder satt werden. Wir haben Nudeln dazu gekocht, was aber eigentlich nicht in unserem Sinne ist.
