Mediterrane Bulgurpfanne

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Mediterrane Bulgurpfanne

Superfood Pfanne

Das Gericht bietet die perfekte Mischung aus komplexen Kohlenhydraten, die lange satt halten, aber nicht schwer im Bauch liegen und somit keine Müdigkeit auslösen. Durch allerlei Gemüse haben wir die nötigen Ballaststoffe und Vitamine, die sowohl für einen gesunden Darm als auch für den Energiehaushalt wichtig sind.

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Pflanzliche- Proteine
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Pflanzliche- Proteine

Pflanzliche Proteine sind Proteine, die ausschließlich aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden und reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Solche pflanzlichen Quellen sind z. B. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Nüsse und Samen.

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Ballaststoff- reich
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Ballaststoff- reich

Ballaststoffe sind faserige Substanzen aus pflanzlichen Quellen wie Obst, Gemüse oder Getreide, die der Körper nicht verdauen kann und sie unverändert ausscheidet. Doch auch unverdaut haben die Nahrungsbestandteile eine große Wirkung: Sie sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, regen die Darmtätigkeit an und haben eine hohe präventive und therapeutische Wirkung.

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Immunsystem- Fördernd
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Immunsystem- Fördernd

Das Immunsystem schützt den Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und krankmachenden Zellveränderungen. Unterstützt wird das Immunsystem vor allem durch Antioxidantien, die über die Nahrung aufgenommen werden können. Dazu gehören Vitamine wie Vitamin C, B, D und A. Die antioxidative Wirkung wird auch durch Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Kupfer und Mangan unterstützt.

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Biologisch
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Biologisch

95% der Zutaten sind landwirtschaftlichen Ursprungs ökologisch erzeugt worden und entsprechen den Vorgaben der EU-Öko-Verordnung. Eine mit Bio zertifizierte Ernährung unterstützt den Erhalt der Umwelt und das Tierwohl und ist zudem meist weniger chemisch belastet.

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Vitamin- lieferant
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Vitamin- lieferant

Vitamine sind Teil der Gewinnung von Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß. Außerdem sind sie Teil des Aufbaus von Hormonen, Enzymen und Blutkörperchen. Vitamine helfen bei der Verwertung der Nahrung, steuern zahlreiche biochemische Prozesse und schützen vor Schadstoffen, indem sie das Immunsystem unterstützen.

Für Allergiker: Kann Spuren von Nüssen enthalten. Bitte beachte die fettgedruckten Zutaten. Buche bei Fragen eine Beratung mit uns hier.

Mediterrane Bulgurpfanne mit Wurzelgemüse
Bulgur (HARTWEIZEN)*, Passierte Tomaten* (aus geschälten Tomaten*), Zucchini*, Paprika*, Möhren*, SELLERIE*, Zwiebeln*, Tomatenmark* (zweifach konzentriert), Rapsöl*, Basilikum*, Gemüsepulver* (Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*, Kräuter*), Salz, Kräuter der Provence*, Zucker*, Apfelessig*

*aus ökologischem Landbau (kbA)

pro 100 g
Energie (kJ) 616
Energie (kcal) 147
Fett (g) 1,9
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,1
Kohlenhydrate (g) 26,0
davon Zucker (g) 4,7
Eiweiß (g) 5,6
Salz (g) 0,4

Customer Reviews

Based on 4 reviews
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A
Anonym
Schmackhaft

Kommt bei den Kids super an.

D
Daniela K.
Sehr lecker

Tolles Gericht

Z
Zwergeninsel

Lecker..

Z
Z.

Lecker.