Bulgur mit bunter Gemüsesauce, Kürbis und Hähnchen
Bulgur mit bunter Gemüsesauce, Kürbis und Hähnchen
Bulgur Spezialität
Dieses köstliche Gericht versorgt die Kinder mit einem breiten Angebot an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Die Auswahl an unterschiedlichem Gemüse ist für die Vitaminversorgung zuständig. In Kombination mit dem Bulgur verspricht das Gericht ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und kontrolliert den Blutzuckerspiegel. Das Hähnchen liefert wichtige Nährstoffe wie Eisen, Zink und Eiweiß.
Tierische- Proteine
Tierische- Proteine
Tierische Proteine werden aus tierischen Produkten gewonnen. Zu den tierischen Eiweißquellen gehören zum Beispiel Eier, Milch, Fisch und Fleisch. Tierisches Protein ist dem menschlichen Protein ähnlicher als pflanzliches Protein und daher für den Körper leichter zu verarbeiten.
Mineralstoff- lieferant
Mineralstoff- lieferant
Mineralstoffe sind lebensnotwendige Bio-Elemente, da als Bausteine für Gewebe und Knochen dienen und einen wichtigen Beitrag zum Ablauf nahezu aller Lebensvorgänge leisten. Mineralstoffe sind zum Beispiel in zahlreichen Gemüse und Obstsorten zu finden.
Immunsystem- Fördernd
Immunsystem- Fördernd
Das Immunsystem schützt den Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und krankmachenden Zellveränderungen. Unterstützt wird das Immunsystem vor allem durch Antioxidantien, die über die Nahrung aufgenommen werden können. Dazu gehören Vitamine wie Vitamin C, B, D und A. Die antioxidative Wirkung wird auch durch Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Kupfer und Mangan unterstützt.
Vitamin- lieferant
Vitamin- lieferant
Vitamine sind Teil der Gewinnung von Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß. Außerdem sind sie Teil des Aufbaus von Hormonen, Enzymen und Blutkörperchen. Vitamine helfen bei der Verwertung der Nahrung, steuern zahlreiche biochemische Prozesse und schützen vor Schadstoffen, indem sie das Immunsystem unterstützen.
Für Allergiker: Kann Spuren von Nüssen enthalten. Bitte beachte die fettgedruckten Zutaten. Buche bei Fragen eine Beratung mit uns hier.
Bulgur
Bio Gemüsebrühe (Wasser, Steinsalz, Maisstärke, Zwiebeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Kräuter, Gewürze), Bulgur (Bio Hartweizen), Bio Möhre, Bio Kichererbse (Kichererbsen, Wasser, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Apfelsaft (aus Konzentrat), Bio Paprika, Bio Zucchini, Currypulver, Maisstärke, Bio Basilikum, Zitronensaft, Salz
Gemüsesauce mit Kürbis und Hähnchen
Hähnchenbrust, Bio Kokosmilch (Kokosextrakt, Wasser), Bio Linsen, Bio Kürbis, Bio Gemüsebrühe (Wasser, Steinsalz, Maisstärke, Zwiebeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Gewürze, Kräuter), Bio Zucchini, Bio Paprika, Bio Tomatenmark (zweifach konzentriertes Tomatenmark), Bio Zwiebel, Rapsöl, Maisstärke, Currypulver (Koriander, Kurkuma, Bockshornklee, Ingwer, Chili, Kümmel, Kardamom, Piment, Kreuzkümmel), Salz, Zucker, Zitronensaft
| pro 100 g | |
|---|---|
| Energie (kj) | 843 |
| Energie (kcal) | 201 |
| Fett (g) | 7,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,0 |
| Kohlenhydrate (g) | 20,4 |
| davon Zucker (g) | 3,6 |
| Eiweiß (g) | 11,2 |
| Salz (g) | 1,0 |
